Ensalada de caballa y cereales variados

Name: Ensalada de caballa y cereales variados
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Británica
Ingredients: 120 g caballa ahumada; 40 g arroz integral; 40 g quinoa; 70 g mezcla de hojas verdes; 1 medium tomate; 0.5 whole pepino; 2 tsp aceite de oliva; 1 tbsp zumo de limón; 0.5 tsp sal; 0.25 tsp pimienta negra

45 minBritáNicaFacil

Caballa ahumada en lascas con arroz integral, quinoa y una ensalada fresca de verduras picadas.

750

Calorias

35 g

Proteina

35 g

Grasa

73 g

Carbohidratos

1 porciones

120 g caballa ahumada
40 g arroz integral
40 g quinoa
70 g mezcla de hojas verdes
1 medium tomate
0.5 whole pepino
2 tsp aceite de oliva
1 tbsp zumo de limón
0.5 tsp sal
0.3 tsp pimienta negra

Alergenos:Fish

Dairy Free Gluten Free Salad