Bowl de cereales variados para meal prep

Name: Bowl de cereales variados para meal prep
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterránea
Ingredients: 100 g quinoa; 80 g farro; 60 g mijo; 200 g garbanzos; 150 g calabacín; 100 g pimiento rojo; 100 g tomate cherry; 15 g perejil fresco; 3 tbsp aceite de oliva; 1 medium limón; 2 cloves ajo; 1 tsp sal marina

40 minMediterráNeaFacil

Un vibrante bowl mediterráneo de quinoa, farro y mijo con verduras asadas, garbanzos y vinagreta de limón. Perfecto para el meal prep.

420

Calorias

14 g

Proteina

12 g

Grasa

62 g

Carbohidratos

2 porciones

100 g quinoa
80 g farro
60 g mijo
200 g garbanzos
150 g calabacín
100 g pimiento rojo
100 g tomate cherry
15 g perejil fresco
3 tbsp aceite de oliva
1 medium limón
2 cloves ajo
1 tsp sal marina

Alergenos:Gluten

Bowl Mediterranean Meal Prep Vegan