Bowl proteico energético

Name: Bowl proteico energético
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Americana
Ingredients: 160 g quinoa; 300 g boniato; 2 large huevo; 100 g edamame; 1 ripe aguacate; 100 g tomate cherry; 60 g espinacas tiernas; 2 tbsp tahini; 2 tbsp zumo de limón; 1 tsp pimentón ahumado; 1 tbsp aceite de oliva; 1 pinch sal

40 minAmericanaFacil

El bowl post-entreno definitivo: cargado de proteína vegetal y de huevo, carbohidratos complejos y grasas saludables. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

540

Calorias

24 g

Proteina

20 g

Grasa

60 g

Carbohidratos

2 porciones

160 g quinoa
300 g boniato
2 large huevo
100 g edamame
1 ripe aguacate
100 g tomate cherry
60 g espinacas tiernas
2 tbsp tahini
2 tbsp zumo de limón
1 tsp pimentón ahumado
1 tbsp aceite de oliva
1 pinch sal

Alergenos:Eggs, Sesame, Soy

Bowl American Gluten Free High Protein Meal Prep Eggs Legumes