Tostada de alubias machacadas
8 minBritáNicaFacil
Un desayuno o almuerzo vegano rápido y saciante de alubias cremosas sobre pan integral tostado y crujiente.
280
Calorias
12 g
Proteina
6 g
Grasa
40 g
Carbohidratos
1 porciones
- 220 g alubias cocidas en salsa de tomate
- 60 g pan
- 15 ml aceite de oliva
- 2 g chile en copos(opcional)
- 5 g perejil(opcional)
Alergenos:Gluten