Bowl de espelta y tomates asados

Name: Bowl de espelta y tomates asados
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Italiana
Ingredients: 200 g espelta integral; 300 g tomate cherry; 400 g tin alubias blancas; 4 cloves ajo; 20 g albahaca fresca; 3 tbsp aceite de oliva; 1 tbsp vinagre balsámico; 1 tbsp alcaparras; 1 pinch sal

45 minItalianaFacil

Espelta integral con sabor a fruto seco, tomates asados reventados y melosos y alubias blancas cremosas: ¡la cocina del campo italiano en su máxima expresión!

390

Calorias

14 g

Proteina

10 g

Grasa

58 g

Carbohidratos

3 porciones

200 g espelta integral
300 g tomate cherry
400 g tin alubias blancas
4 cloves ajo
20 g albahaca fresca
3 tbsp aceite de oliva
1 tbsp vinagre balsámico
1 tbsp alcaparras
1 pinch sal

Alergenos:Gluten, Sulphites

Bowl Italian Vegan Dairy Free Meal Prep High Protein