Wrap de lentejas rojas especiadas

Name: Wrap de lentejas rojas especiadas
Prep time: 10 min
Cook time: 18 min
Total time: 28 min
Yield: 2
Cuisine: India
Ingredients: 0.5 cup lentejas rojas; 2 pieces pan plano o roti; 0.5 medium cebolla; 1 tbsp pasta de jengibre y ajo; 1 piece chile verde; 0.5 tsp semillas de comino; 0.5 tsp cúrcuma en polvo; 0.5 tsp garam masala; 1.25 cup agua; 1.5 tbsp aceite vegetal; 0.5 tsp sal; 2 tbsp cilantro

28 minIndiaFacil

Pan plano caliente envolviendo un relleno sazonado de lentejas rojas con especias indias aromáticas.

360

Calorias

13 g

Proteina

9 g

Grasa

55 g

Carbohidratos

2 porciones

0.5 cup lentejas rojas
2 pieces pan plano o roti
0.5 medium cebolla
1 tbsp pasta de jengibre y ajo
1 piece chile verde
0.5 tsp semillas de comino
0.5 tsp cúrcuma en polvo
0.5 tsp garam masala
1.3 cup agua
1.5 tbsp aceite vegetal
0.5 tsp sal
2 tbsp cilantro(opcional)

Alergenos:Gluten

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