لوز مقطع إلى شرائح
أساسيات
القيم الغذائية لكل 100 غرام
579سعرة
السعرات الحرارية
21.2غ
البروتين
21.6غ
الكربوهيدرات
49.9غ
الدهون
12.5غ
الألياف
وصفات باستخدام لوز مقطع إلى شرائح
السكير بالتوت البري
وعاء إفطار مغذٍّ من السكير الآيسلندي الكريمي، تعلوه تشكيلة من ثمار التوت البري الحامضة وقليل من العسل. يجسّد هذا الطبق الخفيف والمشبع جوهر المكونات الطبيعية في بلدان الشمال الأوروبي، ويحظى بالتقدير لفوائد البكتيريا النافعة فيه.
5 دقائقسهل220 سعرة حرارية
فول أو فون بدجاج التتويج
قوالب عجين مورّق مقرمشة محشوة بدجاج طري في صلصة مايونيز بالكاري مع فاكهة مجففة ولوز محمص. مقبل بريطاني راقٍ بلمسات توابل دافئة.
50 دقيقةمتوسط320 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.