براعم الخيزران
القيم الغذائية لكل 100 غرام
27سعرة
السعرات الحرارية
2.6غ
البروتين
5.2غ
الكربوهيدرات
0.3غ
الدهون
2.2غ
الألياف
وصفات باستخدام براعم الخيزران
رامن شويو
رامن ياباني بصلصة الصويا مع مرق دجاج غني وبيض متبل وبطن خنزير تشاشو ونودلز. يشمل وقت التحضير 30 دقيقة لتتبيل البيض.
كاري روبيان أحمر تايلاندي
كاري أحمر عطري بروبيان عصاري وفاصوليا خضراء طرية وبراعم خيزران في حليب جوز هند غني — طبق تايلاندي جميل وزاهٍ يُحضّر أسرع من طلب الطعام الجاهز.
رامن الميسو النباتي الصرف
نودلز رامن وتوفو في مرق الكومبو والشيتاكي والميسو، تضاف إليها الخضروات والنوري في النهاية. يشمل إجمالي وقت التحضير نقع الكومبو لمدة 30 دقيقة؛ واطه النودلز أثناء غليان المرق برفق.
رامن بالبيض المسلوق دون قشر
الرامن بالبيض المسلوق دون قشر طبق ياباني لذيذ يتميز بنكهات أصيلة وطرق تحضير تقليدية.
الحساء الحار والحامض
حساء صيني كلاسيكي يتميز بنكهات أصيلة وطرق تحضير تقليدية.
الطبق البوذي (لو هان جاي)
وعاء صيني كلاسيكي يتميز بنكهات أصيلة وطرق تحضير تقليدية.
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.