بيض القرن المحفوظ
بروتينات
القيم الغذائية لكل 100 غرام
278سعرة
السعرات الحرارية
10.6غ
البروتين
53غ
الكربوهيدرات
2.1غ
الدهون
2.3غ
الألياف
وصفات باستخدام بيض القرن المحفوظ
مقبل بيض القرن والتوفو الحريري
توفو حريري مبرد يعلوه بيض قرن كريمي، ويكتمل بقليل من صلصة الصويا وزيت السمسم. طبق بسيط وأنيق يحتفي بالنكهات الرقيقة والأومامي.
10 دقائقسهل160 سعرة حرارية
كونجي بالبيض
عصيدة أرز صينية حريرية بنكهة الزنجبيل، تُقدّم مع بيض القرن وبيض نصف مسلوق — فطور دافئ ومريح.
55 دقيقةمتوسط280 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.