أجنحة دجاج
بروتينات
القيم الغذائية لكل 100 غرام
191سعرة
السعرات الحرارية
17.5غ
البروتين
0غ
الكربوهيدرات
12.8غ
الدهون
0غ
الألياف
وصفات باستخدام أجنحة دجاج
أجنحة دجاج بافالو
أجنحة دجاج مخبوزة ومقرمشة، مغطاة بصلصة حارة وزبدة، تُقدّم مع صلصة جبن أزرق كريمية وأعواد كرفس طازجة. طبق كلاسيكي محبوب بتوازن مثالي بين الحدّة والنكهة.
55 دقيقةسهل285 سعرة حرارية
أجنحة دجاج تايلاندية مقرمشة بصلصة السمك والثوم
أجنحة دجاج مقلية حتى تصبح ذهبية، منقوعة في تتبيلة شهية من صلصة السمك والثوم المفروم والفلفل الأبيض، لتقديم مقبلات تايلاندية قوية النكهة. تخفي القشرة المقرمشة لحماً طرياً متبلاً.
40 دقيقةمتوسط310 سعرات حرارية
مرق دجاج منزلي
أساس كثير من أطباق الطهي: عظام الدجاج من هياكل وأجنحة وظهور، تُطهى برفق مع الثلاثي الأساسي من الجزر والكرفس والبصل والمكوّنات العطرية. القاعدتان: لا تدعه يغلي بقوة حتى لا يتعكّر المرق ويمتزج الدهن به، وأزل الرغوة خلال أول 20 دقيقة؛ فكلما صفا المرق صفا الحساء.
4 ساعات 15 دقيقةسهل35 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.