Forkie
الوصفاتالفئاتالمكوناتالثلاجةمخطط الوجبات
  1. الرئيسية
  2. /المكونات
  3. /شمندر مطهو

شمندر مطهو

طازج

القيم الغذائية لكل 100 غرام

83سعرة

السعرات الحرارية

3.08غ

البروتين

18.6غ

الكربوهيدرات

0.24غ

الدهون

4.5غ

الألياف

وصفات باستخدام شمندر مطهو

وصفة سلطة الماكريل المدخّن والشمندر على Forkieبريطاني

سلطة الماكريل المدخّن والشمندر

سلطة زاهية وغنية بالبروتين تجمع الماكريل المدخّن سهل التفتت والشمندر المشوي بنكهته الترابية والخضار الورقية الطازجة.

10 دقائقسهل380 سعرة حرارية

هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.

Forkie

اطبخ بذكاء، وتناول طعامًا أفضل.

استكشف

  • الوصفات
  • الفئات
  • المكونات

الشركة

  • من نحن
  • تواصل معنا
  • خريطة الموقع

المعلومات القانونية

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • الدعم

© 2026 Forkie

من تطوير Innolope