Forkie
الوصفاتالفئاتالمكوناتالثلاجةمخطط الوجبات
  1. الرئيسية
  2. /المكونات
  3. /أوراق شبت

أوراق شبت

طازج

القيم الغذائية لكل 100 غرام

64سعرة

السعرات الحرارية

9.4غ

البروتين

8.28غ

الكربوهيدرات

1.4غ

الدهون

2غ

الألياف

وصفات باستخدام أوراق شبت

وصفة ورق عنب محشو على Forkieشرق أوسطي

ورق عنب محشو

أوراق عنب طرية تُلف بإحكام حول أرز عطري وأعشاب طازجة وتوابل دافئة. تُقدّم باردة كمازة منعشة، وهي لفائف خفيفة وغنية بنكهة الأعشاب.

ساعة واحدة 10 دقائقمتوسط125 سعرة حرارية
وصفة موجفر الكوسا على Forkieتركي

موجفر الكوسا

مقليات كوسا طرية مع جبن فيتا كريمي وشبت طازج، تُقدّم إلى جانب صلصة زبادي منعشة. طبق تركي شهي وخفيف وطازج تبرز فيه الخضراوات.

35 دقيقةسهل175 سعرة حرارية
وصفة جاجيك مع الخبز المسطح على Forkieتركي

جاجيك مع الخبز المسطح

صلصة زبادي باردة ومنعشة بالخيار والثوم، تُقدّم إلى جانب خبز بيده دافئ ومقرمش. مازة تركية منعشة مثالية لأمسيات الصيف الحارة.

23 دقيقةسهل155 سعرة حرارية

هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.

Forkie

اطبخ بذكاء، وتناول طعامًا أفضل.

استكشف

  • الوصفات
  • الفئات
  • المكونات

الشركة

  • من نحن
  • تواصل معنا
  • خريطة الموقع

المعلومات القانونية

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • الدعم

© 2026 Forkie

من تطوير Innolope