خيار إنجليزي
طازج
القيم الغذائية لكل 100 غرام
10سعرة
السعرات الحرارية
0.59غ
البروتين
2.16غ
الكربوهيدرات
0.16غ
الدهون
0.7غ
الألياف
وصفات باستخدام خيار إنجليزي
ناسي أودوك (طبق أرز بجوز الهند)
أرز إندونيسي بجوز الهند معطّر بحشيشة الليمون والباندان وأوراق السلام المجففة، مع تمبيه مقرمش وخيار وفول سوداني وسامبال مطهو بالفلفل الحار والطماطم.
50 دقيقةمتوسط650 سعرة حرارية
كانابيه الخيار والجبن الكريمي
دوائر خيار مقرمشة يعلوها جبن كريمي مخفوق ومنكّه بالأعشاب، وتُزيّن بالشبت الطازج. مقبل بريطاني منعش وخفيف، أنيق وسهل التحضير.
20 دقيقةسهل95 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.