أعشاب طازجة
أخرى
القيم الغذائية لكل 100 غرام
23سعرة
السعرات الحرارية
3.15غ
البروتين
2.65غ
الكربوهيدرات
0.64غ
الدهون
1.6غ
الألياف
وصفات باستخدام أعشاب طازجة
كوسا محشوة بالكينوا
أنصاف كوسا طرية محشوة بالكينوا الهشة والخضار والأعشاب، لطبق رئيسي نباتي ملون.
50 دقيقةسهل320 سعرة حرارية
بيميينتوس ريّينوس (فلفل صغير محشو)
حبات فلفل بيكيو صغيرة محشوة بجبن الماعز الكريمي والثوم المشوي والأعشاب، ثم تُخبز حتى تطرى. تتباين حلاوة الفلفل ونكهته المدخنة رائعًا مع الجبن اللاذع، في مقبل إسباني راقٍ بنكهات رقيقة.
27 دقيقةسهل180 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.