Forkie
الوصفاتالفئاتالمكوناتالثلاجةمخطط الوجبات
  1. الرئيسية
  2. /المكونات
  3. /سردين طازج

سردين طازج

أخرى

القيم الغذائية لكل 100 غرام

23سعرة

السعرات الحرارية

3.15غ

البروتين

2.65غ

الكربوهيدرات

0.64غ

الدهون

1.6غ

الألياف

وصفات باستخدام سردين طازج

وصفة سردين مشوي بصلصة السالموليو على Forkieمتوسطي

سردين مشوي بصلصة السالموليو

سردين طازج مشوي بإتقان، تُسكب عليه صلصة زاهية من البقدونس والثوم والليمون، بسيط وصحي وغني بنكهات البحر المتوسط.

25 دقيقةسهل345 سعرة حرارية

هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.

Forkie

اطبخ بذكاء، وتناول طعامًا أفضل.

استكشف

  • الوصفات
  • الفئات
  • المكونات

الشركة

  • من نحن
  • تواصل معنا
  • خريطة الموقع

المعلومات القانونية

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • الدعم

© 2026 Forkie

من تطوير Innolope