عنب
طازج
القيم الغذائية لكل 100 غرام
57سعرة
السعرات الحرارية
0.81غ
البروتين
13.9غ
الكربوهيدرات
0.47غ
الدهون
3.9غ
الألياف
وصفات باستخدام عنب
لوح شاركوتري فرنسي
لوح فرنسي كلاسيكي — باتيه ريفي ورييت لحم الخنزير وكونتي وبري وكورنيشون وخردل ديجون وجوز وباغيت. فنّ الأكل الفرنسي في صورة مبسّطة.
10 دقائقسهل560 سعرة حرارية
لوح أجبان أوروبية
تشكيلة مختارة من الأجبان الحرفية، من الشيدر المعتّق الحاد إلى البري الكريمي والجبن الأزرق القوي، مع فاكهة موسمية وعسل ومكسرات وبسكويت مالح. متعة خالصة.
10 دقائقسهل520 سعرة حرارية
غاسباتشو أبيض (آخو بلانكو)
حساء أندلسي بارد تقليدي من مستحلب اللوز المقشر والثوم والخبز الأبيض البائت وزيت الزيتون وخل الشيري، يزين بالعنب الأخضر الطازج.
ساعتان 15 دقيقةسهل630 سعرة حرارية
لوح الأجبان واللحوم المعالجة
تشكيلة مختارة من الأجبان الفرنسية واللحوم المعالجة والفواكه والمكسرات، مرتّبة لتقديم أنيق للضيوف.
15 دقيقةسهل380 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.