تمر مجهول
طازج
القيم الغذائية لكل 100 غرام
277سعرة
السعرات الحرارية
1.81غ
البروتين
75غ
الكربوهيدرات
0.15غ
الدهون
6.7غ
الألياف
وصفات باستخدام تمر مجهول
طبق فول بدبس التمر والطحينة
فول مهروس دافئ بالكمون والليمون، تعلوه الطحينة وصلصة تمر منزلية.
ساعة واحدة 15 دقيقةسهل390 سعرة حرارية
تمر ملفوف بلحم الخنزير المقدد
تمر مجدول حلو محشو باللوز المحمص وملفوف بلحم الخنزير المقدد المدخن، ثم يُخبز حتى يصبح مقرمشًا. توازن مثالي بين النكهات الحلوة والمالحة والغنية.
40 دقيقةسهل215 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.