Forkie
الوصفاتالفئاتالمكوناتالثلاجةمخطط الوجبات
  1. الرئيسية
  2. /المكونات
  3. /براعم أعشاب صغيرة أو جرجير الماء

براعم أعشاب صغيرة أو جرجير الماء

طازج

القيم الغذائية لكل 100 غرام

11سعرة

السعرات الحرارية

2.3غ

البروتين

1.29غ

الكربوهيدرات

0.1غ

الدهون

0.5غ

الألياف

وصفات باستخدام براعم أعشاب صغيرة أو جرجير الماء

وصفة تاتاكي التونة على Forkieياباني

تاتاكي التونة

قطعة تونة بجودة السوشي تُغلّف بالسمسم وتُحمّر لمدة 30 ثانية فقط لكل جانب، ثم تُقطّع وتُقدّم مع البونزو والدايكون والأعشاب الصغيرة — أناقة بلا عناء.

15 دقيقةسهل290 سعرة حرارية

هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.

Forkie

اطبخ بذكاء، وتناول طعامًا أفضل.

استكشف

  • الوصفات
  • الفئات
  • المكونات

الشركة

  • من نحن
  • تواصل معنا
  • خريطة الموقع

المعلومات القانونية

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • الدعم

© 2026 Forkie

من تطوير Innolope