Forkie
الوصفاتالفئاتالمكوناتالثلاجةمخطط الوجبات
  1. الرئيسية
  2. /المكونات
  3. /دخن

دخن

أخرى

القيم الغذائية لكل 100 غرام

378سعرة

السعرات الحرارية

11غ

البروتين

72.8غ

الكربوهيدرات

4.22غ

الدهون

8.5غ

الألياف

وصفات باستخدام دخن

وصفة وعاء حبوب مشكلة للتحضير المسبق على Forkieمتوسطي

وعاء حبوب مشكلة للتحضير المسبق

وعاء حبوب متوسطي زاهٍ بالكينوا والفارو والدخن، مقلّب مع الخضار المشوية والحمص وتتبيلة الليمون، ومثالي لتحضير الوجبات مسبقًا.

40 دقيقةسهل420 سعرة حرارية

هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.

Forkie

اطبخ بذكاء، وتناول طعامًا أفضل.

استكشف

  • الوصفات
  • الفئات
  • المكونات

الشركة

  • من نحن
  • تواصل معنا
  • خريطة الموقع

المعلومات القانونية

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • الدعم

© 2026 Forkie

من تطوير Innolope