جبن موزاريلا
ألبان
القيم الغذائية لكل 100 غرام
248سعرة
السعرات الحرارية
11.5غ
البروتين
23.7غ
الكربوهيدرات
12.2غ
الدهون
0غ
الألياف
وصفات باستخدام جبن موزاريلا
طبق فريتاتا الخضراوات لوجبة خفيفة
وصفة بسيطة ومغذّية لطبق فريتاتا الخضراوات كوجبة خفيفة، مناسبة للطهي اليومي.
30 دقيقةمتوسط270 سعرة حرارية
بيتزا صغيرة بخبز المافن الإنجليزي
بيتزا فردية سريعة وسهلة على خبز المافن الإنجليزي مع صلصة الطماطم والجبن والإضافات، مثالية كوجبة خفيفة بعد المدرسة.
20 دقيقةسهل280 سعرة حرارية
سوبلي أل تيليفونو
كرات أرز رومانية مقلية حتى تصبح ذهبية، بمركز كريمي من الموزاريلا يتمدد كأسلاك الهاتف. قشرة خارجية مقرمشة وحشوة أرز على طريقة الريزوتو وصلصة راغو اللحم. من أطعمة الشارع المحبوبة في روما ومن المقبلات الكلاسيكية.
55 دقيقةصعب320 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.