لحم بطن الخنزير
بروتينات
القيم الغذائية لكل 100 غرام
518سعرة
السعرات الحرارية
9.34غ
البروتين
0غ
الكربوهيدرات
53غ
الدهون
0غ
الألياف
وصفات باستخدام لحم بطن الخنزير
رامن شويو
رامن ياباني بصلصة الصويا مع مرق دجاج غني وبيض متبل وبطن خنزير تشاشو ونودلز. يشمل وقت التحضير 30 دقيقة لتتبيل البيض.
ساعتان 30 دقيقةصعب580 سعرة حرارية
باو على البخار بلحم بطن الخنزير
أرغفة باو جاهزة محشوة بلحم بطن الخنزير المطهو ببطء بصلصة الصويا، مع خيار مخلّل سريعًا وبصل أخضر وسمسم.
ساعتانصعب1060 سعرة حرارية
ياكي أودون
نودلز أودون سميكة ومتماسكة مع لحم الخنزير والخضروات في صلصة تسويو لزجة — من أشهى الأطباق اليابانية المنزلية!
20 دقيقةسهل520 سعرة حرارية
بطن خنزير مشوي ببطء مع الخضراوات الورقية
وصفة بسيطة ومغذّية لبطن الخنزير المشوي ببطء مع الخضراوات الورقية، مناسبة للطهي اليومي.
3 ساعات 45 دقيقةصعب370 سعرة حرارية
تونجيرو، حساء الميسو بلحم الخنزير والخضار
تونجيرو، حساء الميسو بلحم الخنزير والخضار، طبق ياباني لذيذ يتميز بنكهات أصيلة وطرق تحضير تقليدية.
30 دقيقةصعب380 سعرة حرارية
ياكيسوبا، نودلز مقلّبة على النار
ياكيسوبا، النودلز المقلّبة على النار، طبق ياباني لذيذ يتميز بنكهات أصيلة وطرق تحضير تقليدية.
30 دقيقةسهل380 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.