بازلاء مجروشة
طازج
القيم الغذائية لكل 100 غرام
364سعرة
السعرات الحرارية
23.1غ
البروتين
61.6غ
الكربوهيدرات
3.89غ
الدهون
22.2غ
الألياف
وصفات باستخدام بازلاء مجروشة
حساء البازلاء المجروشة
حساء بازلاء مجروشة غني وكريمي، مع الجزر والكرفس والبصل لوجبة تقليدية دافئة.
ساعة واحدةسهل260 سعرة حرارية
حساء البازلاء المجروشة الكاريبي بقطع العجين
شوربة مشبعة من البازلاء الصفراء المجروشة من الجزر، مطهوة برفق مع كتف الخنزير والزعتر العطري، وتقدّم مع قطع عجين دقيق ملفوفة باليد.
ساعة واحدة 15 دقيقةسهل480 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.