فراولة
طازج
القيم الغذائية لكل 100 غرام
69سعرة
السعرات الحرارية
0.58غ
البروتين
17.4غ
الكربوهيدرات
0.6غ
الدهون
5.4غ
الألياف
وصفات باستخدام فراولة
وعاء سموذي التوت
سموذي توت كثيف يُؤكل بالملعقة، تعلوه الغرانولا وجوز الهند والتوت الطازج. جميل وسهل الحمل وغني بالفاكهة.
8 دقائقسهل340 سعرة حرارية
سلطة فواكه طازجة بالنعناع
سلطة فواكه خفيفة ومنعشة على الطريقة المتوسطية، بفاكهة موسمية ونعناع طازج. نكهات بسيطة وصافية تحتفي بالفاكهة نفسها.
10 دقائقسهل130 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.