ميسو أبيض
معززات النكهةSoy
القيم الغذائية لكل 100 غرام
198سعرة
السعرات الحرارية
12.8غ
البروتين
25.4غ
الكربوهيدرات
6.01غ
الدهون
5.4غ
الألياف
وصفات باستخدام ميسو أبيض
وعاء الأرز البني والتوفو المقرمش
لا تصدّق من يقول إن التوفو ممل — فهذا التوفو المخبوز المقرمش لا يُقاوم، وتتبيلة الميسو تضفي عليه نكهة ساحرة!
45 دقيقةمتوسط480 سعرة حرارية
وعاء أرز بالسلمون المغطى بصلصة الميسو
سلمون بالميسو بمستوى المطاعم يمكنك تحضيره في المنزل خلال 25 دقيقة — ما إن تجرّب هذه الصلصة حتى ترغب في إضافتها إلى كل شيء!
25 دقيقةسهل540 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.