Bacalao al horno con hierbas y pan rallado

Name: Bacalao al horno con hierbas y pan rallado
Prep time: 10 min
Cook time: 16 min
Total time: 26 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterránea
Ingredients: 400 g lomo de bacalao; 60 g pan rallado; 2 cloves ajo; 20 g perejil fresco; 1 tsp ralladura de limón; 2 tbsp alcaparras; 150 g tomate cherry; 3 tbsp aceite de oliva; 1 pinch sal; 1 pinch pimienta negra

26 minMediterráNeaFacil

Lomo de bacalao blanco que se deshace en lascas, con costra dorada de pan rallado y hierbas, tomates cherry dulces y alcaparras: confort mediterráneo en menos de 25 minutos.

380

Calorias

40 g

Proteina

14 g

Grasa

20 g

Carbohidratos

2 porciones

400 g lomo de bacalao
60 g pan rallado
2 cloves ajo
20 g perejil fresco
1 tsp ralladura de limón
2 tbsp alcaparras
150 g tomate cherry
3 tbsp aceite de oliva
1 pinch sal
1 pinch pimienta negra

Alergenos:Fish, Gluten

Grilled Mediterranean High Protein Fish Quick Budget Friendly