معجون أنشوجة
بروتيناتFish
القيم الغذائية لكل 100 غرام
131سعرة
السعرات الحرارية
20.4غ
البروتين
0غ
الكربوهيدرات
4.84غ
الدهون
0غ
الألياف
وصفات باستخدام معجون أنشوجة
سلطة سيزر الكلاسيكية
خس روماني مقرمش ومكعبات خبز ذهبية مع تتبيلة أنشوجة وبارميزان ناعمة كالحرير.
25 دقيقةسهل420 سعرة حرارية
سلطة سيزر بالكرنب الأجعد
كرنب أجعد مدلك لتليينه مع تتبيلة سيزر الكلاسيكية وحمص مقرمش بدل مكعبات الخبز وبارميزان.
30 دقيقةمتوسط390 سعرة حرارية
سلطة سيزر بالدجاج خالية من المكسرات
دجاج مشوي وخس روماني مقرمش مع تتبيلة سيزر بالليمون والثوم ورقائق بارميزان، محضّرة دون مكسرات.
35 دقيقةسهل620 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.