حمص مسلوق
طازج
القيم الغذائية لكل 100 غرام
164سعرة
السعرات الحرارية
8.86غ
البروتين
27.4غ
الكربوهيدرات
2.59غ
الدهون
7.6غ
الألياف
وصفات باستخدام حمص مسلوق
بابري تشات
رقائق بابري مقرمشة تعلوها طبقات من الحمص المتبّل والبطاطس والزبادي الكريمي وصلصات التشاتني اللاذعة. تجمع هذه الوجبة الخفيفة الكلاسيكية من الشوارع الهندية النكهات كلها في لقمة لذيذة واحدة.
15 دقيقةصعب165 سعرة حرارية
داهي بوري
أقراص بوري مجوفة ومقرمشة محشوة بالبطاطس المتبلة والحمص والزبادي الكريمي، وتعلوها تشاتني التمر الهندي الحلوة والتشاتني الأخضر الحار. نكهات متفجرة في كل لقمة.
15 دقيقةصعب180 سعرة حرارية
باني بوري
أقراص بوري مجوفة ومقرمشة، محشوة بالبطاطس المتبلة والحمص وتُقدّم مع ماء لاذع ومتبل يُسمّى باني. من أطعمة الشوارع المحبوبة، تزخر بالنكهات والقوامات المتنوعة.
20 دقيقةصعب175 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.