خس زبدي
القيم الغذائية لكل 100 غرام
17سعرة
السعرات الحرارية
1.23غ
البروتين
3.29غ
الكربوهيدرات
0.3غ
الدهون
2.1غ
الألياف
وصفات باستخدام خس زبدي
لفائف الخس بالبيكون والطماطم
بيكون مقرمش وطماطم ناضجة وخس مقرمش، ملفوفة في أوراق الخس الزبدي الطرية لنسخة قليلة الكربوهيدرات من ساندويتش كلاسيكي.
سان تشوي باو بالديك الرومي
شطيرة صينية كلاسيكية تتميز بنكهات أصيلة وطرق تحضير تقليدية.
وعاء دجاج آسيوي بالخس
دجاج بالصويا والزنجبيل مع كستناء ماء مقرمشة، يقدّم في أكواب خس طازجة.
لفائف خس باللحم البقري وصلصة المانجو
لحم بقري مفروم متبل بالزنجبيل والثوم، يقدم في لفائف خس مقرمشة تعلوها صلصة مانجو طازجة وفلفل حار.
غوي كون (لفائف الربيع الطازجة)
لفائف ربيع فيتنامية طازجة ومقرمشة ومنعشة، محشوة بالروبيان ولحم الخنزير وشعيرية الأرز والأعشاب الطازجة، وتُقدّم مع صلصة فول سوداني غنية بالنكهة للغمس.
أكواب خس بلحم الخنزير المتبل لارب مو
لحم خنزير مفروم متبل ومقلّب مع مسحوق الأرز المحمّص وصلصة السمك وعصير الليمون الأخضر الطازج والأعشاب العطرية، يُقدّم في أكواب خس مقرمشة. يجمع كل شخص لقيمته من هذه المقبلات الغنية بالنكهات التايلاندية، مع لمسة خفيفة ومنعشة.
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.