دجاج
بروتينات
القيم الغذائية لكل 100 غرام
158سعرة
السعرات الحرارية
18غ
البروتين
4.05غ
الكربوهيدرات
17.6غ
الدهون
0.3غ
الألياف
وصفات باستخدام دجاج
الأرز في القدر الفخاري
وعاء صيني كلاسيكي يتميز بنكهات أصيلة وطرق تحضير تقليدية.
45 دقيقةسهل450 سعرة حرارية
أوبور أيام (دجاج بحليب جوز الهند)
حساء دجاج إندونيسي عطري بجوز الهند، يضم دجاجًا طريًا بالعظم يُطهى على نار هادئة في مرق متبّل بحليب جوز الهند.
ساعة واحدة 5 دقائقمتوسط580 سعرة حرارية
فرانغو آ بيري بيري
دجاج مفتوح ومسطّح منقوع في تتبيلة بيري بيري شديدة الحرارة — فلفل حار مدقوق مع الثوم والليمون والبابريكا وزيت الزيتون — ثم مشوي حتى تتفقّع قشرته وتصبح لامعة. طبق الغارف المميز. يشمل وقت التحضير 2 ساعة على الأقل من النقع في التتبيلة و 30 دقيقة قبل الطهو والراحة لمدة 10 دقائق.
3 ساعات 45 دقيقةمتوسط540 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.