أرز أبيض مطهو
حبوب
القيم الغذائية لكل 100 غرام
97سعرة
السعرات الحرارية
2.02غ
البروتين
21.1غ
الكربوهيدرات
0.19غ
الدهون
1غ
الألياف
وصفات باستخدام أرز أبيض مطهو
وعاء أرز بالدجاج والأفوكادو
وصفة وعاء أرز بالدجاج والأفوكادو بسيطة ومغذية، مثالية للطهي اليومي. يشمل وقت التحضير راحة الدجاج لمدة 5 دقائق.
30 دقيقةسهل400 سعرة حرارية
أرز مقلي بالبيض خال من المكسرات
وعاء صيني كلاسيكي يتميز بنكهات أصيلة وطرق تحضير تقليدية.
20 دقيقةسهل380 سعرة حرارية
أرز مقلي بالبيض
وعاء صيني كلاسيكي يتميز بنكهات أصيلة وطرق تحضير تقليدية.
20 دقيقةسهل380 سعرة حرارية
سايور لوديه (حساء الخضار بجوز الهند)
حساء خضار إندونيسي عطري وكريمي بجوز الهند، غني بالتوفو والشايوت والفاصوليا الخضراء والخضار المطهوة على نار هادئة في مرق عطري منقوع بالتوابل.
45 دقيقةمتوسط300 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.