بذور حلبة
أخرى
القيم الغذائية لكل 100 غرام
191سعرة
السعرات الحرارية
7.4غ
البروتين
29.2غ
الكربوهيدرات
5.59غ
الدهون
5.2غ
الألياف
وصفات باستخدام بذور حلبة
كادي (كاري الزبادي)
كاري حامض المذاق أساسه الزبادي، يثخن بدقيق الحمص ويتبل بتوابل عطرية.
30 دقيقةسهل240 سعرة حرارية
رفيسة بالدجاج والعدس والمسمن
طبق مغربي تقليدي من الدجاج الطري والعدس البني بنكهته الترابية، يطهى على نار هادئة في مرق عطري بالزعفران والحلبة، ويقدم فوق مسمن دافئ ممزق.
ساعة واحدة 15 دقيقةمتوسط660 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.