مرق سمك
معلبات
القيم الغذائية لكل 100 غرام
16سعرة
السعرات الحرارية
2غ
البروتين
0.4غ
الكربوهيدرات
0.6غ
الدهون
0غ
الألياف
وصفات باستخدام مرق سمك
ريزوتو بالمأكولات البحرية
ريزوتو غني بالروبيان وبلح البحر والمحار، مطهو في مرق خفيف النكهة.
45 دقيقةمتوسط440 سعرة حرارية
كاكافيا (حساء السمك اليوناني)
حساء سمك متوسطي ريفي مع مأكولات بحرية مشكلة وطماطم وأعشاب، عطري ودافئ.
ساعة واحدة 10 دقائقسهل240 سعرة حرارية
سوليانكا بالسمك
حساء غني وحامض بالسمك والمخللات والزيتون، من أنواع الحساء السلافي التقليدي متعدد النكهات.
50 دقيقةسهل200 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.