بازلاء وجزر مجمدان
طازج
القيم الغذائية لكل 100 غرام
53سعرة
السعرات الحرارية
3.4غ
البروتين
11.2غ
الكربوهيدرات
0.47غ
الدهون
3.4غ
الألياف
وصفات باستخدام بازلاء وجزر مجمدان
كاو باد (أرز تايلاندي مقلي)
أرز تايلاندي مقلي متعدد الخيارات، يحضر بأرز الياسمين والبيض وما تختاره من البروتين والخضروات.
25 دقيقةسهل350 سعرة حرارية
أرز مقلي بالروبيان والخضراوات خالٍ من المكسّرات
أرز مقلي في الووك خالٍ تمامًا من المكسّرات، غني بالروبيان الكثير العصارة والذرة والبازلاء والجزر. مناسب لحساسية المكسّرات وغني بالنكهة.
25 دقيقةسهل420 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.