جبن الماعز
ألبان
القيم الغذائية لكل 100 غرام
452سعرة
السعرات الحرارية
30.5غ
البروتين
2.17غ
الكربوهيدرات
35.6غ
الدهون
0غ
الألياف
وصفات باستخدام جبن الماعز
وعاء الشمندر المشوي والحبوب
وصفة وعاء شمندر مشوي وحبوب بسيطة ومغذية، مثالية للطهي اليومي. اترك وقتًا ليبرد الشمندر المشوي قبل تقشيره.
ساعة واحدة 15 دقيقةسهل400 سعرة حرارية
باذنجان بالعسل وجبن الماعز
شرائح باذنجان مقلية ومقرمشة يوزع فوقها العسل الحلو وجبن الماعز الكريمي المفتت.
40 دقيقةمتوسط250 سعرة حرارية
سلطة الشمندر المشوي وجبن الماعز
شمندر مشوي بنكهة ترابية مع جبن الماعز الحامض والخضار الورقية الطازجة في تتبيلة الخل البلسمي.
45 دقيقةسهل340 سعرة حرارية
بيميينتوس ريّينوس (فلفل صغير محشو)
حبات فلفل بيكيو صغيرة محشوة بجبن الماعز الكريمي والثوم المشوي والأعشاب، ثم تُخبز حتى تطرى. تتباين حلاوة الفلفل ونكهته المدخنة رائعًا مع الجبن اللاذع، في مقبل إسباني راقٍ بنكهات رقيقة.
27 دقيقةسهل180 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.