فلفل غوتشوغارو
توابل
القيم الغذائية لكل 100 غرام
26سعرة
السعرات الحرارية
0.99غ
البروتين
6.03غ
الكربوهيدرات
0.3غ
الدهون
2.1غ
الألياف
وصفات باستخدام فلفل غوتشوغارو
سوندو بو جيغيه (يخنة التوفو الطري)
يخنة توفو طري كورية مناسبة للنباتيين، مع الفطر والكوسا ومرق أحمر بالغوتشوغارو.
35 دقيقةمتوسط300 سعرة حرارية
طبق بانشان جانبي كوري
ثلاثة أطباق خضراوات جانبية كورية: سبانخ بالثوم، وبراعم فول صويا متبّلة، وسلطة خيار منعشة حامضة.
30 دقيقةسهل175 سعرة حرارية
أضلاع خنزير على الطريقة الكورية
أضلاع خنزير تقليدية مستوحاة من المطبخ الكوري، محضرة بتقنيات ومكونات أصيلة.
30 دقيقةسهل250 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.