زيتون أخضر منزوع النوى
معلبات
القيم الغذائية لكل 100 غرام
156سعرة
السعرات الحرارية
2.89غ
البروتين
33.9غ
الكربوهيدرات
0.98غ
الدهون
17غ
الألياف
وصفات باستخدام زيتون أخضر منزوع النوى
طبق تاباس إسباني
تشكيلة زاهية من التاباس الإسباني الكلاسيكي تضم لحوما معالجة وجبن مانشيغو وزيتونا وفلفل بيكيو وخبزا ذا قشرة مقرمشة.
15 دقيقةسهل545 سعرة حرارية
زيتون محشو بالأنشوجة
حبات زيتون أخضر ممتلئة محشوة بشرائح أنشوجة طرية ولمسة من النكهة اللاذعة. تقليد إسباني من لقيمات بسيطة يصعب مقاومتها وتناسب مشروبًا باردًا، بطعم مالح وبحري ومشبع للغاية.
15 دقيقةسهل140 سعرة حرارية
تابيناد الزيتون الأسود والأخضر مع الخضروات النيئة
مزيج غني من الزيتون الأسود والأخضر والكَبَر والأنشوجة، يُقدّم مع تشكيلة ملونة من الخضروات الموسمية النيئة. تتميز هذه المقبلات البروفنسالية الكلاسيكية بنكهة قوية ومالحة وتناسب التغميس تماماً.
15 دقيقةسهل180 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.