معجون الهريسة
معززات النكهة
القيم الغذائية لكل 100 غرام
458سعرة
السعرات الحرارية
9غ
البروتين
47.8غ
الكربوهيدرات
27.7غ
الدهون
4.8غ
الألياف
وصفات باستخدام معجون الهريسة
سلطة الحمص المشوي بالهريسة
حمص مشوي بالهريسة يقدّم فوق أوراق خضراء طازجة مع طماطم كرزية وخيار وتتبيلة طحينة.
35 دقيقةسهل440 سعرة حرارية
فيتا مخفوقة بالفلفل الحار
جبن فيتا مخفوق وكريمي متبّل بالهريسة، يعلوه قليل من زيت الفلفل الأحمر الحار. زاهي النكهة ولاذع وحار، ومثالي مع الخبز المسطح الدافئ.
10 دقائقسهل145 سعرة حرارية
لقيمات كفتة
كرات صغيرة متبلة من لحم الضأن والبقر، غنية بالنكهات المغربية، تُقدّم مع صلصة هريسة شديدة الحدّة. لقيمات حفلات طرية وعطرية يصعب الاكتفاء منها.
35 دقيقةسهل185 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.