زيتون كالاماتا منزوع النوى
معلبات
القيم الغذائية لكل 100 غرام
156سعرة
السعرات الحرارية
2.89غ
البروتين
33.9غ
الكربوهيدرات
0.98غ
الدهون
17غ
الألياف
وصفات باستخدام زيتون كالاماتا منزوع النوى
البقولة (سلطة أعشاب مطهوة)
سلطة مغربية تقليدية من الأعشاب والخضروات الورقية المطهوة ببطء، بنكهة الثوم والكمون والليمون المحفوظ.
50 دقيقةسهل120 سعرة حرارية
تابيناد الزيتون الأسود والأخضر مع الخضروات النيئة
مزيج غني من الزيتون الأسود والأخضر والكَبَر والأنشوجة، يُقدّم مع تشكيلة ملونة من الخضروات الموسمية النيئة. تتميز هذه المقبلات البروفنسالية الكلاسيكية بنكهة قوية ومالحة وتناسب التغميس تماماً.
15 دقيقةسهل180 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.