قطع لحم ضأن
بروتينات
القيم الغذائية لكل 100 غرام
193سعرة
السعرات الحرارية
20.3غ
البروتين
0غ
الكربوهيدرات
12.4غ
الدهون
0غ
الألياف
وصفات باستخدام قطع لحم ضأن
كيوتسوبا (حساء لحم الضأن الآيسلندي)
حساء آيسلندي تقليدي زاخر بلحم الضأن الطري والخضراوات الجذرية والشعير اللؤلؤي في مرق غني لذيذ. تعكس هذه الوصفة التي يعود تاريخها إلى قرون التراث الآيسلندي، وهي طبق أساسي في كل تجمع عائلي.
ساعة واحدة 50 دقيقةسهل380 سعرة حرارية
فوريكول (لحم الضأن والملفوف النرويجي)
يخنة نرويجية ريفية تجمع لحم الضأن الطري مع طبقات من الملفوف والبطاطس والتوابل العطرية، تُطهى كلها على نار هادئة في مرق غني. يجسّد هذا الطبق الوطني المحبوب الطبخ المنزلي النرويجي، ويحظى بالتقدير منذ قرون.
ساعة واحدة 50 دقيقةسهل420 سعرة حرارية
كاري الماعز الجامايكي
طبق احتفالي من لحم الماعز أو الضأن الطري المطهو ببطء في كاري جامايكي غني ودافئ النكهة، تفوح منه رائحة فلفل سكوتش بونيت والبهار الحلو والزعتر.
ساعة واحدة 50 دقيقةمتوسط540 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.