أوراق ليمون كافير
طازج
القيم الغذائية لكل 100 غرام
64سعرة
السعرات الحرارية
9.4غ
البروتين
8.28غ
الكربوهيدرات
1.4غ
الدهون
2غ
الألياف
وصفات باستخدام أوراق ليمون كافير
شوربة الدجاج التايلاندية بجوز الهند (توم خا)
مرق عطري بحليب جوز الهند مع حشيشة الليمون والخولنجان والفطر والدجاج الطري.
35 دقيقةسهل380 سعرة حرارية
لاكسا
حساء نودلز عطري وحار وغني بجوز الهند من جنوب شرق آسيا — ما إن تجرّبه حتى تعشقه!
35 دقيقةمتوسط540 سعرة حرارية
كاري أخضر تايلاندي مقلي بالتقليب
كل النكهات الرائعة للكاري الأخضر التايلاندي، محضّرة في الووك خلال 20 دقيقة — عطري وحار ومشبع للغاية!
22 دقيقةسهل480 سعرة حرارية
كاري روبيان أحمر تايلاندي
كاري أحمر عطري بروبيان عصاري وفاصوليا خضراء طرية وبراعم خيزران في حليب جوز هند غني — طبق تايلاندي جميل وزاهٍ يُحضّر أسرع من طلب الطعام الجاهز.
25 دقيقةسهل460 سعرة حرارية
أوبور أيام (دجاج بحليب جوز الهند)
حساء دجاج إندونيسي عطري بجوز الهند، يضم دجاجًا طريًا بالعظم يُطهى على نار هادئة في مرق متبّل بحليب جوز الهند.
ساعة واحدة 5 دقائقمتوسط580 سعرة حرارية
بيبيس إيكان (سمك متبّل مطهو على البخار)
سمك إندونيسي عطري مطهو على البخار داخل أوراق الموز، ومشبّع بمعجون غني بالتوابل والمكونات العطرية.
55 دقيقةمتوسط200 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.