فاصولياء طويلة
أخرى
القيم الغذائية لكل 100 غرام
351سعرة
السعرات الحرارية
0.16غ
البروتين
86.1غ
الكربوهيدرات
0.06غ
الدهون
0.5غ
الألياف
وصفات باستخدام فاصولياء طويلة
سلطة البابايا الخضراء التايلاندية
سوم تام: بابايا خضراء مبشورة مع تتبيلة منعشة من الليمون الأخضر والفلفل الحار وصلصة السمك.
15 دقيقةسهل220 سعرة حرارية
خانوم جين (نودلز بالكاري)
نودلز أرز مخمرة رقيقة مع صلصة كاري غنية وعطرية وخضروات طازجة. طبق تايلاندي تقليدي متعدد النكهات.
25 دقيقةسهل380 سعرة حرارية
بيتشيل (سلطة جاوية بالفول السوداني)
سلطة جاوية تقليدية من الخضار المسلوقة سريعًا، تُقدّم مع تتبيلة فول سوداني عطرية حارة وحلوة، مُنكّهة بالكينكور وأوراق الليمون الكفيري.
30 دقيقةسهل280 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.