زيتون مشكل
معلبات
القيم الغذائية لكل 100 غرام
235سعرة
السعرات الحرارية
11.8غ
البروتين
9.2غ
الكربوهيدرات
16.5غ
الدهون
0غ
الألياف
وصفات باستخدام زيتون مشكل
لوح أنتيباستو إيطالي
لحوم إيطالية مقدّدة وخضروات متبّلة وزيتون وقلوب خرشوف وغريسيني على لوح سخي — الطريقة الإيطالية لقول: أهلًا بكم إلى المائدة.
15 دقيقةسهل480 سعرة حرارية
طبق تاباس إسباني
تشكيلة ملوّنة من الكلاسيكيات الإسبانية — جامون إيبيريكو ولوز ماركونا وفلفل بادرون وزيتون وخبز بالطماطم — تستحضر أجواء حانات برشلونة في أسعد لحظاتها.
20 دقيقةسهل480 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.