أخطبوط
أخرى
القيم الغذائية لكل 100 غرام
56سعرة
السعرات الحرارية
12.3غ
البروتين
0غ
الكربوهيدرات
0.8غ
الدهون
0غ
الألياف
وصفات باستخدام أخطبوط
سلطة الأخطبوط بالقبار
أخطبوط مسلوق طري مع زيت الزيتون والليمون والقبار، لطبق أنيق وخفيف.
ساعة واحدة 15 دقيقةسهل190 سعرة حرارية
بولبو آ لا غاييغا
أخطبوط طري تقليدي على الطريقة الغاليسية، يقدم فوق شرائح بطاطس مطهوة في مرق أخطبوط غني بالنكهة، ويضاف إليه زيت الزيتون البكر الممتاز والبابريكا المدخنة وملح البحر في النهاية.
ساعة واحدة 20 دقيقةمتوسط365 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.