Forkie
الوصفاتالفئاتالمكوناتالثلاجةمخطط الوجبات
  1. الرئيسية
  2. /المكونات
  3. /هريس القرع

هريس القرع

أخرى

القيم الغذائية لكل 100 غرام

26سعرة

السعرات الحرارية

1غ

البروتين

6.5غ

الكربوهيدرات

0.1غ

الدهون

0.5غ

الألياف

وصفات باستخدام هريس القرع

وصفة حساء اليقطين والمريمية الكريمي على Forkieأمريكي

حساء اليقطين والمريمية الكريمي

وصفة بسيطة ومغذّية لحساء اليقطين والمريمية الكريمي، مناسبة للطهي اليومي.

30 دقيقةسهل200 سعرة حرارية
وصفة ريزوتو اليقطين والمريمية على Forkieإيطالي

ريزوتو اليقطين والمريمية

ريزوتو كريمي بالقرع والمريمية، مع لمسة أخيرة من جوزة الطيب وجبن صلب على الطريقة الإيطالية مناسب للنباتيين.

45 دقيقةمتوسط590 سعرة حرارية

هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.

Forkie

اطبخ بذكاء، وتناول طعامًا أفضل.

استكشف

  • الوصفات
  • الفئات
  • المكونات

الشركة

  • من نحن
  • تواصل معنا
  • خريطة الموقع

المعلومات القانونية

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • الدعم

© 2026 Forkie

من تطوير Innolope