فاصولياء حمراء
أخرى
القيم الغذائية لكل 100 غرام
337سعرة
السعرات الحرارية
22.5غ
البروتين
61.3غ
الكربوهيدرات
1.06غ
الدهون
15.2غ
الألياف
وصفات باستخدام فاصولياء حمراء
الفاصوليا الحمراء والأرز
فاصوليا حمراء كريمية بتوابل دافئة فوق أرز أبيض هشّ.
45 دقيقةسهل380 سعرة حرارية
فيجوادا آ ترانسمونتانا
يخنة الفاصولياء المشبعة في شمال البرتغال: فاصولياء حمراء تُطهى على نار هادئة مع لحم الخنزير المدخّن والنقانق والملفوف في قدر واحد حتى تصبح كثيفة وعميقة النكهة. طهي بطيء وسخي بكل معنى الكلمة.
ساعتان 20 دقيقةمتوسط620 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.