Forkie
الوصفاتالفئاتالمكوناتالثلاجةمخطط الوجبات
  1. الرئيسية
  2. /المكونات
  3. /سماق

سماق

توابل

القيم الغذائية لكل 100 غرام

342سعرة

السعرات الحرارية

5.76غ

البروتين

69.28غ

الكربوهيدرات

12.6غ

الدهون

14.8غ

الألياف

وصفات باستخدام سماق

وصفة فتوش على Forkieشرق أوسطي

فتوش

سلطة خبز شامية بخبز بيتا مقرمش وخضار مرشوشة بالسماق وأعشاب طازجة.

20 دقيقةسهل280 سعرة حرارية
وصفة وعاء شاورما الدجاج على Forkieشرق أوسطي

وعاء شاورما الدجاج

كل النكهات الرائعة لشاورما الشارع، مقدّمة في وعاء جميل ومغذٍّ — طبق سيغيّر فكرتك عن الوجبات المنزلية!

40 دقيقةمتوسط560 سعرة حرارية
وصفة فتوش بالدجاج والسماق على Forkieشرق أوسطية

فتوش بالدجاج والسماق

فتوش من الخبز المقرمش والخضروات المفرومة، تعلوه قطع دجاج متبّلة بالسماق.

30 دقيقةسهل390 سعرة حرارية

هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.

Forkie

اطبخ بذكاء، وتناول طعامًا أفضل.

استكشف

  • الوصفات
  • الفئات
  • المكونات

الشركة

  • من نحن
  • تواصل معنا
  • خريطة الموقع

المعلومات القانونية

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • الدعم

© 2026 Forkie

من تطوير Innolope