طماطم مجففة بالشمس
طازج
القيم الغذائية لكل 100 غرام
258سعرة
السعرات الحرارية
14.1غ
البروتين
55.8غ
الكربوهيدرات
2.97غ
الدهون
12.3غ
الألياف
وصفات باستخدام طماطم مجففة بالشمس
حساء الدجاج التوسكاني للكيتو
حساء دجاج كريمي قليل الكربوهيدرات مستوحى من توسكانا، غني بالسبانخ والطماطم والأعشاب لوجبة مشبعة وغنية بالبروتين.
30 دقيقةسهل420 سعرة حرارية
لفافة السبانخ والفيتا
لفافة عملية يسهل تناولها باليد، محشوة بالسبانخ الطازجة وجبن الفيتا الكريمي والزيتون والطماطم المجففة بالشمس.
15 دقيقةسهل320 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.