Forkie
الوصفاتالفئاتالمكوناتالثلاجةمخطط الوجبات
  1. الرئيسية
  2. /المكونات
  3. /تونة مناسبة للسوشي

تونة مناسبة للسوشي

بروتيناتFish

القيم الغذائية لكل 100 غرام

144سعرة

السعرات الحرارية

23.3غ

البروتين

0غ

الكربوهيدرات

4.9غ

الدهون

0غ

الألياف

وصفات باستخدام تونة مناسبة للسوشي

وصفة وعاء بوكي أهي هاوايي على Forkieأمريكي

وعاء بوكي أهي هاوايي

طازج وزاهٍ وجميل للغاية؛ ينقل هذا البوكي أجواء هاواي إلى مطبخك!

30 دقيقةسهل520 سعرة حرارية
وصفة تاتاكي التونة على Forkieياباني

تاتاكي التونة

قطعة تونة بجودة السوشي تُغلّف بالسمسم وتُحمّر لمدة 30 ثانية فقط لكل جانب، ثم تُقطّع وتُقدّم مع البونزو والدايكون والأعشاب الصغيرة — أناقة بلا عناء.

15 دقيقةسهل290 سعرة حرارية

هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.

Forkie

اطبخ بذكاء، وتناول طعامًا أفضل.

استكشف

  • الوصفات
  • الفئات
  • المكونات

الشركة

  • من نحن
  • تواصل معنا
  • خريطة الموقع

المعلومات القانونية

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • الدعم

© 2026 Forkie

من تطوير Innolope