نشا التابيوكا
أساسيات
القيم الغذائية لكل 100 غرام
248سعرة
السعرات الحرارية
4.31غ
البروتين
45.8غ
الكربوهيدرات
5.24غ
الدهون
4.3غ
الألياف
وصفات باستخدام نشا التابيوكا
بان كون (لفائف الأرز المطهوة على البخار)
لفائف رقيقة من رقائق دقيق الأرز المطهوة طازجة على البخار، محشوة بلحم الخنزير المفروم المتبّل وفطر أذن الخشب، وتُقدّم دافئة مع الشالوت المقلي المقرمش وصلصة نوك تشام الحلوة والحامضة للغمس.
ساعة واحدة 25 دقيقةصعب480 سعرة حرارية
حساء السلطعون والهليون
حساء فيتنامي رقيق ومخملي من قطع لحم السلطعون المطهوة مسبقًا والهليون الأخضر الطري ومرق الدجاج المكثّف بنشا التابيوكا.
25 دقيقةسهل115 سعرة حرارية
باكسو (حساء كرات اللحم الإندونيسي)
حساء كرات لحم إندونيسي دافئ، يجمع كرات اللحم البقري مرنة القوام وشعيرية الأرز والتوفو المقلي في مرق بقري عطري.
50 دقيقةمتوسط420 سعرة حرارية
زلابية الروبيان المطهوة بالبخار
زلابية روبيان رقيقة وشبه شفافة، ملفوفة بقشرة حريرية من نشا القمح. صنف ديم سام مميز وشهي بحشوة من الروبيان الطري وبراعم الخيزران العصيرية.
47 دقيقةصعب220 سعرة حرارية
هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.