Forkie
الوصفاتالفئاتالمكوناتالثلاجةمخطط الوجبات
  1. الرئيسية
  2. /المكونات
  3. /نودلز قمح رفيعة

نودلز قمح رفيعة

حبوب

القيم الغذائية لكل 100 غرام

364سعرة

السعرات الحرارية

5.95غ

البروتين

80.2غ

الكربوهيدرات

0.56غ

الدهون

1.6غ

الألياف

وصفات باستخدام نودلز قمح رفيعة

وصفة نودلز كورية باردة بالخيار على Forkieكوري

نودلز كورية باردة بالخيار

نودلز كورية باردة تقليدية بالخيار، محضرة بتقنيات ومكونات أصيلة.

30 دقيقةسهل280 سعرة حرارية
وصفة كوسيدو مادريلينيو على Forkieأيبيري

كوسيدو مادريلينيو

يخنة إسبانية كلاسيكية تضم الحمص وبطن الخنزير وساق اللحم البقري والدجاج والنقانق، تطهى على نار هادئة في مرق غني وتقدم في أطباق متتابعة منفصلة.

14 ساعة 10 دقائقمتوسط850 سعرة حرارية
وصفة السفّة (شعيرية حلوة) على Forkieمغربي

السفّة (شعيرية حلوة)

طبق مغربي رقيق من الشعيرية الحلوة، تُطهى على البخار حتى تطرى ثم تُقلّب مع الزبدة وماء الزهر وتُزيّن بالقرفة واللوز.

45 دقيقةمتوسط532 سعرة حرارية

هل يتوفر لديك في المنزل؟ جرّب وضع الثلاجة في التطبيق.

Forkie

اطبخ بذكاء، وتناول طعامًا أفضل.

استكشف

  • الوصفات
  • الفئات
  • المكونات

الشركة

  • من نحن
  • تواصل معنا
  • خريطة الموقع

المعلومات القانونية

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • الدعم

© 2026 Forkie

من تطوير Innolope